Varje torsdag kl 18:00 samlas vi vid Ymergården utanför omklädningsrummen med pannlampor på.
-
-
Skapad: 14 NOV 2019 13:00
En hälsning från Ulrika:
Varje torsdag kl 18:00 samlas vi i Ymergården utanför omklädningsrummen med pannlampor på. Sedan springer vi en runda i skogen tillsammans. Ibland gör vi reflexbanor och kör intervaller, kör några gånger uppför en backe eller någon annan aktivitet. Alla gör efter sina förutsättningar.
Vi brukar också ha ett kort pass med styrka i skogen eller när vi kommer tillbaka. Den som vill avslutar sedan med dusch och bastu.
Välkommen du också! (från 12 år ungefär)